若さを保つのに背中の脂肪は要注意ですよ。

背中には自分でも気がつかないうちに、少しづつだけど
脂肪が蓄積されてしまうことがありますよね?

ほかの人からも案外と見られていて
全体の印象を左右するのが
意外にも後姿なんですよね。

なかなか自分自身では、確認することができないので
ふだんあまり気にすることが無いようだけど注意が必要です。

特にピッチリとしたTシャツを着た時なんかは
気をつける必要がありますよね?

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Tシャツの背中に、ブラジャーのシルエットが浮かぶだけじゃなく
そのキツメのブラジャーから、余分な贅肉がはみ出してしまって
段差が付いている人を見かけることがありますよね?

アナタもそんな経験はありませんか?
背中や脇腹についている贅肉が、Tシャツごしに
くっきりと写ってしまってることがありませんか?

街なかでもよく見かける光景ですよね。
これじゃどんなきれいなお化粧をしていても
男性陣から見たら、興ざめかもしれませんよね?

みなさんも気をつけましょうね?
自分はだいじょうぶと思っていても、気がつかないだけで
けっこう、やっちゃったりしているものですよ。

ふだんから鏡の前でチェックする癖を付けましょう。

背中の脂肪を忘れちゃう人、要注意です。

ついつい背中の脂肪は見落としがちですが
鏡に写してチェックしていますか?

案外と忘れるというか、見逃してる人が多すぎますよね?

気づいた時では遅すぎる、背中の脂肪、要注意です。

お出かけの時にどんなにきれいにおしゃれをしていても
これではその、せっかくのお洒落も台無しというものです。

そのうえ脂肪が背中についてしまったら、丸まって
猫背に見えてしまうんですよね?

猫背に見えるどころか、もうすでに脂肪が付いてしまって
猫背になっている人がいますが、これってずいぶんと
実際の年齢より老けて見えてしまいます。

そうならないためにも背中の脂肪には要注意なんですよね!
アナタも気をつけて男性陣にショックを与えないようにしましょうね?

その反対に、若々しく見られる人は、どこが違うかというと
ふだんから意識して姿勢をよくているのか、
背中にだぶついた余計な脂肪が無くて、すっきりとしています。

また余分な脂肪が一旦背中についてしまうと、腰痛や
肩こりの原因にもなるから健康上の理由でも要注意なんです。

一度背中に脂肪がついてしまうと
背中の場合はほかの場所と違って簡単にはいかないんですよね。
手や足のようにふだんから動かすことが少ないので
いったん付いた脂肪はなかなか取ることができないのです。

なので大事なポイントは
脂肪が背中に付く前に予防する対策が必要ということなんですね。

これからは、背中に意識して脂肪がつかないよう
肩甲骨を動かしたりストレッチしたりして
背中の脂肪が付く間がないような生活を心がけましょう。

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